Oprócz kremu na zmarszczki sięgnij też po te owoce. Jedz je częściej po 40., a będziesz wyglądać młodziej. Te 7 owoców opóźni starzenie się

Jagody

Jagody swoje właściwości przeciwstarzeniowe zawdzięczają obecności flawonoidów o właściwościach przeciwutleniających, które zwalczają stres oksydacyjny i likwidują stany zapalne. Flawonoidy wspierają także pracę mózgu. Badania wykazały, że spowalniają one związane z wiekiem pogarszanie się funkcji poznawczych, dzięki czemu mogą znacznie zmniejszać ryzyko rozwoju demencji czy choroby Alzheimera.